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💦🫧💧 ②使用自带的软件商店 💦🫧💧

打开“米兰官方手机app网站”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即可开始下载和安装。

💦🫧💧 ③使用下载资源 💦🫧💧

有时您可以从“米兰官方手机app网站”其他人那里获取已经下载好的应用资源。使用类似百度网盘的工具下载资源。下载完成后，进行安全扫描以确保没有携带不安全病毒，然后点击安装。

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米兰官方手机app网站安装步骤:

❄️🕠⚓第一步：👔访问米兰官方手机app网站官方网站或可靠的软件下载平台：访问(txlong.cn）确保您从官方网站或者其他可信的软件下载网站获取软件，这可以避免下载到恶意软件。

🐌📡♏第二步：🧞选择软件版本：根据您的操作系统（如 Windows、Mac、Linux ）选择合适的软件版本。有时候还需要根据系统的位数（32位或64位）来选择米兰官方手机app网站。

🛤️😘🗄️第三步：📱 下载米兰官方手机app网站软件 ：点击下载链接或按钮开始下载。根据您的浏览器设置，可能会询问您保存位置。

🎃👖🛤️第四步：🔴检查并安装软件：在安装前，您可以使用 杀毒软件 对下载的文件进行扫描，确保米兰官方手机app网站软件安全无恶意代码。双击下载的安装文件开始安装过程。根据提示完成安装步骤，这可能包括接受许可协议、选择安装位置、配置安装选项等。

🍼🚐🌍第五步：🦟启动软件：安装完成后，通常会在桌面或开始菜单创建软件快捷方式，点击即可启动使用米兰官方手机app网站软件。

🛀🍲🥇第六步：🌋更新和激活（如果需要）：第一次启动米兰官方手机app网站软件时，可能需要联网激活或注册。检查是否有可用的软件更新，以确保使用的是最新版本，这有助于修复已知的错误和提高软件性能。

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之前跟大家分享过这届的被雪浪姐里，我很喜欢的藏演次翻侯佩岑、管乐和邓萃雯这队活力组合。配角凭

当然，被雪在这队里，藏演次翻最让我钦佩的配角凭还是邓萃雯，她是被雪真正意义上符合我们这个时代最信奉的“大女主”的女性。

从被父母抛弃、藏演次翻被爷爷苛待、配角凭背负“小三”骂名、被雪事业中断、藏演次翻债务缠身……跌宕起伏、配角凭打击不断，被雪但她依旧能够凭借个人出色的藏演次翻演技、坚韧的配角凭内心信念三次翻红，她戏里戏外都担得起这“大女主”这三个字。

谈起过去的经历，她风轻云淡地说：“什么生活都过得了，才是真正的强大。”

这种懂得处高处、也懂得处低处的人生智慧，正是邓萃雯的魅力所在。

我们这一代人都是看港剧长大的，不由得想起她饰演的那些经典角色，各个都是能屈能伸的大女主。

为情所困的姚小蝶最终觉醒，"命运像戏台，有人谢幕，有人登场，但我永远是自己的主角"。

霸气侧漏的如妃至死不屈，“只要留条命，我就能从头再来”。

侠骨柔情的九姑娘敢打敢拼，"男人能做的事，女人也能做，而且做得更好"。

所以也越来越懂得邓萃雯那句“用生命影响生命”的含金量了，她演的角色、她的人生、她的行事为人都有故事，值得女生们好好品味。

人终其一生都在弥补缺失的童年

1966年，邓萃雯出生在香港一个不富裕也不圆满的家庭。

她爸妈刚17岁就结婚生子了，在什么都不懂的年纪也不知道怎么为一个新生命负责，于是将她交给爷爷奶奶照看。

在她刚刚记事的时候，父母离婚又各自组建家庭，妈妈甚至为了讨好新欢，不让她叫妈妈，改叫阿姨。

爷爷奶奶管教很严厉，办错一点小事都会受到批评，邓萃雯得不到太多关爱，反而是小小年纪的她需要照顾爷爷奶奶。

当别的娃娃还在过家家学做饭，她是真的要拿起沉重的厨具在高高的灶台上给家人做饭。

她更不会像其他小朋友想要什么就撒娇哭闹央求大人，因为父母不会理睬她，爷爷甚至会教训她：“撒娇没用，哭也没用，你想要什么就自己赚钱自己买。”

邓萃雯形容自己像一个无处可逃的小孩，梦想有朝一日逃离这个家。

一切只能靠自己了，读完书她开始自谋出路，面试过空姐，因为年龄不符被刷下来了。

听到TVB的无限进修班招学员，不要学费还给培训，未来还有工作，她果断报名了。

培训班一毕业，《薛仁贵征东》开拍，原定的女主翁美玲突然去世，形象酷似她的邓萃雯被幸运选中接替出演女主角，并借此一举成名。

初次拍戏，没有经验，剧组的很多工作人员都不耐烦，但和她搭戏的男主万梓良温柔耐心，还热心分享演戏经验，办事成熟稳定，对她体贴周到，给到邓萃雯久违又渴望的温暖。

密集拍戏几个月后，18岁的邓萃雯与年长9岁的万梓良因戏生情。

但这样集齐“老师、父亲、爱人”的“完美”三合一男友却是个控制欲极强的人，两人恋爱2年就分手了。

邓萃雯继续连轴转地拍戏，相继出演了《倚天屠龙记》、《侠客行》等经典剧目，加上TVB力捧，邓萃雯古装花旦“小翁美玲”的形象深入人心。

就算这样邓萃雯内心依然充满危机感，“万一TVB去捧别人怎么办”，于是事业上升期的邓萃雯做出来一个惊人的决定，自费出国留学，学习室内设计。

四年之后，她回香港还是发现演戏更能赚钱，于是转战亚视继续演戏，此时她只是一个“过气”的演员。

冥冥之中，她又悄然进入了另一个循环。

幸运地是1996年她出演了《我和春天有个约会》的姚小蝶，再次凭借这部豆瓣9.0的神剧爆红。

她和男主演江华假戏真做，恋情曝光，但江华早已是有妇之夫，邓萃雯沦为第三者。

但她没有想到的是，自己飞蛾扑火的是一个“渣男”。

此前还信誓旦旦说爱她的江华为了自保，转头与妻子麦洁文联合指责邓萃雯“勾引”，邓萃雯的形象崩塌，负面舆论铺天盖地，她惨遭公司雪藏，事业跌入谷底。

雪上加霜的是，1998年亚洲金融风暴来袭，她刚刚购入的大房子变成了负资产，每月挣的钱根本不经她手就被银行划走，巨额房贷压的她喘不过气来。

童年缺失安稳与爱的邓萃雯想拼命抓取事业、爱情、房子求得安全感，但它们却像泡沫一样纷纷破碎，邓萃雯整个世界都崩塌了。

拆毁之后人生才能重建

邓萃雯总是说：“只要留条命，我就能从头再来。”

这句话不是响亮的口号，是她人生的写照，被拆毁的邓萃雯又重建了自己的人生。

为了还钱，邓萃雯拼命工作，为了节约成本，她不请经纪人和助理，单枪匹马奔走各地做司仪、DJ、走穴（到处私人演出）以及出演一些小配角。

“我觉得最强的不是你有钱，最强的是不怕没钱，因为我怎么都能过，我都能从头来。”

邓萃雯回忆起金融危机对她的影响，她早已装备了强大的勇气。

事业最低谷，她做了很多年被边缘化的小透明，终于她等到《金枝欲孽》中如妃这样一个丰富立体的角色。

其实最开始如妃也只是一个小角色，因为其中一个主演生病，戏份才越来越多。

就算成了主演，她仍然不被重视，剧组拍照时对她敷衍了事，还让她走开，让她很不爽。

邓萃雯尽量不去理会这些，为了演好这个角色她牟足了劲、做足了功课，她请教饰演过武则天的刘晓庆，研究她的演出片段，揣摩她如何拿捏人物的权谋与真善。

最终她靠着精湛的演技，演活了一个内心爱而不得又心狠手辣、舞弄权术的后宫反派，丰满的人物“光芒”甚至盖过了三大女主演，令观众念念不忘。

38岁的邓萃雯借此再次翻红，熬过了人生低谷。

此时的TVB已经开始走下坡路了，邓萃雯的人生才刚刚渐入佳境。

之后她出演的《巾帼枭雄》口碑和收视率都非常不错，紧接《巾帼枭雄之义海豪情》超越前作，更受欢迎，创下了豆瓣港剧最高分9.4分，至今无剧能超。

一向无缘视后的她成为TVB最后一位蝉联两届的当家花旦。

这两部戏也让邓萃雯收获了不一样的爱情观和感情观。

男女之间可以有精神共鸣、有共同理想但也有物理界限、自由空间。

他们之间的感情是尊重、欣赏、责任与相互成就，而不只是索取、激情和自我。

她开始反思自己过去的爱情观是非常不健康的。

最令她追悔莫及，也公开道歉过的就是她与江华的婚外恋。

作为第三者的她曾天真地以为自己是拯救对方不幸婚姻于水火之中的人，只有自己才是合适对方能让对方快乐的人。

以为那是爱，但那只是迷恋，以为那是对的人，但那些恰好是不安全的人。

那时的她极度渴望爱却不懂得什么是真正的爱，尤其不懂得爱自己。

“你不懂的爱自己，你肯定会找错，因为你以为什么人都是爱你的，其实你的要求会很低。”

事过境迁，邓萃雯才清楚地认识到，学会爱自己才是一份稳定亲密关系的根基。

人渴望爱，四处寻找爱，拼命赚取爱，坎坎坷坷最终发现只有自己最懂得如何珍惜自己、爱自己。

“我心里真的藏着一个大女主”

现在的邓萃雯已经不是年轻时候那个空虚不安的女生了，如今的她内在生命充盈美满。

虽然不擅长唱跳，但她每一段输出和每一个舞台都滋润人心，在浪姐第三次翻红。

她的内在价值感稳定而从容。

参加浪姐，最开始她很有压力，每天要跟二十多个皮肤紧致、身怀才艺的姐姐相处，她显的有些老，体力不支，还有点笨拙，但她很快调整好了自己的心态。

邓萃雯说：“我来到这里就是要告诉所有女性，不同年纪有不同的人生。别拿五十几岁和三十岁比，也不要听太多外界的声音，做自己才最重要。”

训练中邓萃雯不找借口划水、也没有掉队，踏踏实实跟着老师认真地学、反复的跳，在一公跟小组一起拿下第一名。

跟姐姐们相处，她不倚老卖老，和年轻人打交道毫无代沟，她幽默风趣坦然大方，为观众贡献了很多搞笑表情包。

被记者问起来她60岁有什么独特的美，她可以自信而明媚地笑着说：“我有笑看人生的美”。

她的情感世界丰富真实而独立。

在爱情里吃过很多苦，犯过很多错，她还是对爱情和婚姻敞开大门，但她更清楚大龄单身也没有关系，婚姻只是一种选择并不是必需品。

“如果一个人没办法幸福，是没有办法多一个人幸福的，不可能去靠一个人来给你幸福，这样你肯定会失望，其实也是一个非常自私的行为。”

邓萃雯已经拥有了让自己幸福的能力，她选择自己喜欢的事、喜欢的节奏。

为了更深入研究揣摩人物剧本，同时拥有自己的个人生活，她打开了话剧的新大门。

最近她参演的莫言话剧《鳄鱼》正在全国巡演，作为港星，普通话是一大难关，邓萃雯勤奋练习普通话，在剧场的空旷环境下，她的台词清晰动人，引人入胜。

对于影视剧的选角，邓萃雯拒绝了很多舒适区的宫斗剧、大女主剧本。

反而那些立体、复杂、鲜活的角色，比如《孤注一掷》的阿天母亲，更能引起她的好奇，哪怕那是一个小配角。

现在太多“伪”大女主戏高举女性旗帜，实际上女性只是拥有好风凭借力的运气，靠着男人的资源倾斜和主角光环成就一番大事。

但真正的女性力量不是这样的，它是一种扎根现实生活中的力量积淀。

邓萃雯形容它“肯定是从很多艰难中熬过去的，努力过、跌倒过，也曾不相信自己，经历很多不同层面的苦和很多高高低低的样子才沉淀出内心的一种力量。”

邓萃雯呈现的女性力量之所以如此动人正是因为它是从不同层面的苦与错中积淀出来的。

正如邓萃雯形容自己的那样，她说：“我心里真的藏着一个大女主。”

邓萃雯曾经分享给所有女生14句话，读完之后我更加理解什么是“大女主心态”了。

她说：“我允许自己毫无负罪感地休息，因为我已经很棒了。其实所有焦虑都是虚惊一场，而且我可以不符合任何人的期待。我允许自己偶尔断电，但不妨碍我可以带着遗憾拼命绽放。是因为我无条件爱自己，所以我值得一切最好的东西”。

大女主不只存在于舞台上精装打扮、苦心彩排的浪姐身上，也不只存在于巧妙设计的荧幕上，更存在于千千万万没有被提及、不会被呈现但在自己的人生中坚韧不拔的普通女性身上。

她们扎扎实实地在每天的工作、生活、育儿、婚姻中吞下所有酸甜苦辣，继续前行。

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